平台对格式与编码有隐性要求：不合规会转码失败或画质暴跌。统一成 MP4 + H.264 最稳。
主流短视频平台都接受 MP4 容器、H.264 视频、AAC 音频这套组合。MOV 一般也能上传，但部分平台会先转码，反而多一次损失；AVI、MKV、WMV 这类则常常直接失败。所以上传前把素材统一成 MP4（H.264 + AAC、加 faststart）是最省事的做法。
分辨率方面，平台会按自己的规格重新编码：竖屏通常以 1080×1920 为上限，横屏以 1920×1080 为上限。给到比这个更高的分辨率（例如 4K）通常没有额外收益，只会让上传更慢。
能做的：把任意常见格式转成 MP4（H.264 + AAC）；按宽度等比缩放到 1080P / 720P / 480P；按目标码率压缩体积。
不能做的（请务必注意）：本站不做画面裁剪、不做旋转、不做变速，也不做横竖屏转换。横屏视频不会因为你选了某个档位就变成竖屏——那是剪辑软件的工作。手机竖拍的素材，分辨率请选「保持原样」。
| 推荐容器 / 编码 | MP4（H.264 视频 + AAC 音频，faststart 已自动加） |
|---|---|
| 分辨率上限参考 | 竖屏 1080×1920；横屏 1920×1080 |
| 本站支持 | 格式转换、按宽度等比缩放、码率压缩 |
| 本站不支持 | 裁剪、旋转、变速、横竖屏转换 |
| 是否上传服务器 | 否，100% 本地处理 |
本站的分辨率档位按"宽度"计算。竖屏视频（如 1080×1920）选 1080P（宽度 1920）不会让它变成竖屏，也不会提升清晰度，还可能让体积变大。竖屏素材请选「保持原样」。
平台会对上传视频做二次转码。减少损失的做法是上传规格规范的 H.264/MP4 文件，并且不要提前压得过狠（留一点码率余量给平台转码）。
不能。横竖屏转换需要裁剪或补边，属于剪辑操作。请用剪辑软件处理后，再用本站转换格式或压缩体积。
用对应的「格式转换」转成 MP4 再上传。如果原文件是 MOV，也建议转成 MP4——虽然部分平台能收 MOV，但统一成 MP4 更保险。