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把视频压缩到指定大小（50MB 等）

平台卡 50MB、邮件卡 25MB、微信发不出去？先算出可用码率，再按码率压，体积就能落在范围内。

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三步完成

打开「视频压缩」页上传视频，页面会读取时长（计算码率要用到它）。
用上面的公式算出视频码率，在「固定码率」模式里选最接近的档位；视频较长时再叠加 720P 分辨率，效果更实际。
点「开始压缩」，结果卡片会显示压缩前后体积与压缩率；如果超出目标，降一档码率再压一次即可。

一条公式解决"压到多少 MB"

视频体积 ≈（视频码率 + 音频码率）× 时长 ÷ 8。反过来说：目标总码率（kbps）≈ 目标体积（MB）× 8192 ÷ 时长（秒）。举例：10 分钟（600 秒）的视频要压到 50MB，总码率 ≈ 50 × 8192 ÷ 600 ≈ 683 kbps；减去音频的 128 kbps，视频码率约 550 kbps，选 500k 档就比较合适。

同样 50MB：1 分钟的视频可以给到约 6.8 Mbps（几乎不用压）；30 分钟的视频只能给到约 227 kbps（画质会明显下降）。所以"能压到多小"本质上取决于时长——这也是很多在线工具不承诺"压到指定体积"的原因。

为什么实际结果会和目标差一点

一是本站用的是单遍可变码率（VBR），编码器会按画面复杂度动态分配码率，最终平均码率会有波动；二是容器与索引也要占一点开销。实践建议：按目标留 10%–15% 余量，例如想压到 50MB 就按 43MB 来算码率。

二是别忽略音频。一条 320 kbps 的音轨在 10 分钟视频里就占掉约 24MB——接近目标体积的一半。压缩时把音频降到 96–128 kbps，往往比继续压视频更划算。

参数与支持范围

计算公式	目标总码率(kbps) ≈ 目标体积(MB) × 8192 ÷ 时长(秒)
码率档位	5 / 2.5 / 1 / 0.5 Mbps（固定码率模式）
音频码率	64k / 96k / 128k / 192k，默认 128k
分辨率	保持原样，或 1080P / 720P / 480P
是否上传服务器	否，100% 本地处理

常见问题

为什么压出来比目标大小大了几 MB？

VBR 码率会波动，加上容器开销，实际结果通常有 5%–15% 偏差。按目标的 85% 计算码率，或直接降一档，就能稳在范围内。

有没有"保证不超过某体积"的精确模式？

专业工具用二遍编码（2-pass）能做到更精确，但耗时翻倍。本站是单遍编码，用留余量的方式达成同样目的，速度上更实用。

压到 50MB 以下画质会很差吗？

取决于时长。短视频（几分钟）压到 50MB 基本看不出来；长视频（半小时以上）压到 50MB 会明显糊，这时候更现实的做法是同时降到 720P 或 480P。

能一次把一批视频都压到 50MB 以内吗？

压缩页一次处理一个文件。批量需求建议用「格式转换」页配合统一码率处理同长度的素材。